Club move
Cours
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Matin
HIIT*
(Daniele)
9:00 - 10:15
KB TRAINING**
(Daniele)
09h30-10h30
MOBILITÉ*
Daniele)
10:15- 11:00
BODY TONE*
(Carlo)
09:30 - 10:15
Midi
YOGA*
(Alessandra)
12:15 - 13:15
GAG*
(Daniele)
12:15 - 13:15
TOTAL BODY (Carlo)
12h15 – 13h00
METABOLIC MOVE*
(Carlo)
12:15 - 13:00
TRX*
Alessandra)
12:15 - 13:15
Soirée
CROSS OVER
(Arianna)
18:00 - 18:45
POSTURAL WORKOUT
Alessandra)
18:45 - 19:45
FUNCTIONAL*
(Carlo)
18:15 - 19:00
ADDOMINAUX*
Carlo)
18:00 - 18:45
YOGA*
Alessandra)
18:45 - 19:30
CROSS OVER***
(Arianna)
18h00 – 18h45
HIIT*
(Daniele)
18:30 - 19:15
Lundi
HIIT*
(Daniele)
9:00 - 10:15
YOGA*
(Alessandra)
12:15 - 13:15
CROSS OVER
(Arianna)
18:00 - 18:45
POSTURAL WORKOUT
Alessandra)
18:45 - 19:45
Mardi
KB TRAINING**
(Daniele)
9:30 - 10:15
GAG*
Daniele)
12:15 - 13:15
FUNCTIONAL*
(Carlo)
18:15 - 19:00
Mercredi
MOBILITÉ*
Daniele)
10:15- 11:00
ADDOMINALS*
Carlo)
18:00- 18:45
YOGA*
Alessandra)
18:45 - 19:30
Jeudi
BODY TONE*
(Carlo)
09:30 - 10:15
METABOLIC MOVE*
(Carlo)
12:15 - 13:00
CROSS OVER***
(Arianna)
18h00 – 18h45
HIIT*
(Daniele)
18:30 - 19:15
Vendredi
TRX*
Alessandra)
12:15 - 13:15
TOTAL BODY (Carlo)
12h15 – 13h00
* Ce cours est également dispensé en ligne
** KB training = entraînement avec kettlebell
*** Uniquement certains jeudis du mois (consultez l'application)