Club move
Formation personnelle
SERVICE DE PERSONAL TRAINING
Le service Personal Training est le fleuron de Club Move car nous pensons qu'il n'y a rien de plus efficace qu'une séance d'entraînement adaptée à l'individu, visant à atteindre un état de bien-être et de remise en forme.
Ici, vous avez la possibilité de faire vos séances Personal Training dans un environnement vraiment exclusif, avec la possibilité d'utiliser la salle de sport et le sauna avant et après chaque séance !
NOTRE SERVICE PERSONAL TRAINING EST DISPONIBLE À LUGANO, MAIS AUSSI À DOMICILE !
+ SCIENCE
Pour être efficace, la formation doit être basée sur une méthode scientifique. Personal Trainer connaît les règles scientifiques de la formation et sait les adapter à la personne qui s'en prévaut.
+ SÉCURITÉ
Un entraînement générique et non adapté peut même entraîner des blessures. Pour éviter cela, il est essentiel que l'entraînement tienne compte de l'état de forme de la personne et respecte ses caractéristiques biomécaniques et posturales.
Le site Personal Trainer, grâce à ses connaissances en anatomie, en biomécanique et en sciences de la motricité, est en mesure de dresser un tableau complet de la personne, afin de planifier un cycle d'entraînement qui soit non seulement efficace, mais aussi sûr.
La personne qui s'en remet à lui, Personal Trainer lui enseigne la bonne technique, afin qu'elle apprenne à s'entraîner correctement.
+ PERSÉVÉRANCE ET MOTIVATION
Le manque de constance est l'un des principaux obstacles à la réalisation des objectifs. La constance s'obtient par l'acquisition d'un état d'esprit dans lequel l'entraînement fait partie de notre vie quotidienne, indépendamment de ce qui se passe, qui n'est pas toujours prévisible et qui risque souvent de devenir une "excuse" pour ne pas s'entraîner.
L'une des tâches de Personal Trainer est de transmettre cette mentalité, par le biais d'une formation qui est une expérience à vivre ensemble et qui, même si elle est fatigante, n'en est pas moins agréable.
Vous trouverez ci-dessous les Personal Trainer qui collaborent avec nous !
Carlo Carnini
Moniteur de salle de musculation et de fitness, programmation de cartes d'entraînement
Micaela Fattarelli
Spécialisée dans EMS, c'est-à-dire basée sur l'Electro Myo Stimulation
Alessandra Maserati
Spécialisé dans la gymnastique posturale, la récupération sportive fonctionnelle, le fitness
Gian Luca Pertile
Ancien nageur et entraîneur de haut niveau et Schwinn Master
Daniele Pinco
Préparateur physique, bodybuilding, powerlifting. Spécialisé dans l'analyse de la composition corporelle