fbpx
Club Move Corsi
PERSONAL TRAINING
Club Move Abo
ABO
Club Move Form
FORM

Club move

Yoga Aereo

COS’È LO YOGA AEREO?

Lo YOGA AEREO si fa complice dell’uso di un’amaca in tessuto, che agevola la pratica dello yoga tradizionale, sia a terra che in sospensione e permette di perfezionarne la tecnica.

L’amaca stimola inoltre l’equilibrio, il controllo e la propriocezione corporea e fa sì che sia più facile raggiungere e mantenere in sicurezza le posizioni invertite in maniera quasi ludica, per poter godere a pieno dei benefici quali: lo scarico articolare, l’allungamento muscolare, il rilassamento del diaframma, il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica.

Il metodo si propone in forma graduale, capace di adattarsi alle esigenze di ognuno, rispettandone le esigenze ed i limiti, regalando una sensazione di calma, leggerezza e fiducia.

Potete scegliere fra questi giorni ed orari:

  • MARTEDÌ 9:15
  • GIOVEDÌ 10:30

SOCI (ISCRITTI AL CLUB)

LEZIONE SINGOLA
(Solo se tela disponibile)

CHF 25.-

10 LEZIONI
(Tela Riservata)
(Scadenza 3 mesi)

CHF 225.-

NON SOCI

LEZIONE SINGOLA
(Solo se tela disponibile)

CHF 35.-

10 LEZIONI
(Tela Riservata)
(Scadenza 3 mesi)

CHF 325.-

Il costo comprende l’utilizzo del Club (anche della sauna) prima e dopo l’allenamento

Sei interessato?

Scrivici per fissare una prima prova gratuita. I nostri personal trainer, vi accompagneranno in un allenamento personalizzato.