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Bia
L’analisi bioimpedenziometrica (BIA) rappresenta un metodo di valutazione della composizione corporea sempre più utilizzato in ambito Fitness. Si tratta di una procedura non invasiva che fornisce dati specifici sulla distribuzione di grasso, massa magra, idratazione, salute metabolica e stress corporeo di un individuo.
Questa tecnica si basa sulla misurazione della resistenza elettrica attraverso il corpo, sfruttando la differente conducibilità dei tessuti. La BIA offre una panoramica accurata della composizione corporea, fornendo informazioni cruciali per la personalizzazione di programmi di fitness e piani alimentari.
L’importanza dell’analisi bioimpedenziometrica risiede nella sua capacità di offrire dati oggettivi sulla salute metabolica, il livello quantitativo e qualitativo del Muscolo Corporeo e della distribuzione del tessuto adiposo. Queste informazioni sono fondamentali nella gestione di un percorso di Fitness di qualità.
A differenza di metodologie più invasive, la BIA è rapidamente eseguibile, la sua praticità non sacrifica la precisione, rendendola una scelta ideale per monitorare i cambiamenti nella composizione corporea nel corso del tempo.
Da noi l’analisi bioimpedenziometrica (BIA), è affiancata da altre misurazioni corporee, quali la plicometria per darvi una panoramica completa.
IN COSA CONSISTE IL TEST?
1. Valutazione attraverso una bioimpedenziometria (BIA) e una misurazione con il plicometro
2.Stampa e discussione dei risultati con successivi consigli alimentari e programmazione dell’allenamento (1 ora)
COSTO
Prezzo di lancio: CHF 105.- (prezzo valido fino al 30.04.2024)
PERCHÉ FARE UN TEST COMPLETO DI MISURAZIONE CORPOREA?
1. Monitorare il processo di Fitness
L’analisi bioimpedenziometrica (BIA) offre un dettagliato resoconto della composizione corporea, consentendo agli appassionati di fitness di monitorare in modo preciso i cambiamenti nel rapporto tra massa magra e grassa. Questa informazione è fondamentale per adattare e ottimizzare i programmi di allenamento, permettendo un monitoraggio mirato dei risultati nel tempo.
2. Ottimizzare la Composizione Corporea
Per coloro che perseguono obiettivi specifici di fitness la BIA diventa uno strumento chiave. Analizzando la quantità di grasso corporeo e la distribuzione della massa magra, è possibile personalizzare gli allenamenti e le diete per massimizzare la perdita di grasso e favorire lo sviluppo muscolare.
3. Migliorare le prestazioni atletiche
Monitorare la composizione corporea aiuta gli atleti a raggiungere il peso ottimale, massimizzare la forza e migliorare le prestazioni senza compromettere la salute.
4. Adattare la nutrizione e l’idratazione
Conoscere la percentuale di massa magra e l’idratazione corporea consente una personalizzazione accurata delle esigenze nutrizionali e idriche. Questo approccio mirato non solo ottimizza l’energia durante l’allenamento, ma contribuisce anche al recupero muscolare post-esercizio.
5. Prevenire gli infortuni
Un aspetto spesso trascurato nel fitness è la prevenzione degli infortuni. La BIA può identificare disfunzioni nella distribuzione di massa magra, aiutando a prevenire squilibri muscolari che potrebbero portare a lesioni. Questa proattività nella gestione della salute muscolare è cruciale per mantenere una pratica fitness sicura e sostenibile nel lungo termine.
