Aerial Yoga

YOGA AEROPLANE begleitet die Verwendung einer Stoffhängematte, die die Ausübung des traditionellen Yoga sowohl am Boden als auch in der Schwebe erleichtert und es ermöglicht, die Technik zu perfektionieren.

Die Hängematte fördert auch das Gleichgewicht, die Körperbeherrschung und die Propriozeption und erleichtert es, fast spielerisch in umgekehrte Positionen zu gelangen und diese sicher zu halten, um die Vorteile wie Gelenkentlastung, Muskeldehnung, Zwerchfellentspannung und verbesserte Blut- und Lymphzirkulation voll auszuschöpfen.

Die Methode wird in einer schrittweisen Form vorgeschlagen, die sich an die Bedürfnisse jedes Einzelnen anpasst, seine Bedürfnisse und Grenzen respektiert und ein Gefühl von Ruhe, Leichtigkeit und Vertrauen vermittelt.

Sie können zwischen diesen Tagen und Uhrzeiten wählen:

• DIENSTAG 9:15 UHR
• DONNERSTAG 10:30 UHR