Club move
PILATES/ AERIAL YOGA/PANCAFIT
Vorteile
LEKTION
HALBPRIVAT (MAX. PERSONEN)
ZUGANG ZUM FITNESSSTUDIO VOR UND NACH DEM KURS
ZUGANG ZUR SAUNA VOR UND NACH DEM KURS
UNSERE MINIGRUPPEN
Pilates mit Alessandra & Ilaria
Straffung der Muskeln, Verbesserung der Körperhaltung und Abbau von Stress
PERSONAL TRAINER:
ALESSANDRA & ILARIA
ÖFFNUNGSZEITEN:
MITTWOCH: 9:15 - 10:15 (mit Alessandra)
FREITAG: 08:00 - 09:00 (mit Alessandra)
FREITAG: 09:15 - 10:15 (mit Alessandra)
VOR ORT + ONLINE (MIT KLEINEN HILFSMITTELN)
Aerial Yoga
Der Schwerkraft trotzen und Wohlbefinden und Beweglichkeit zurückgewinnen
PERSONAL TRAINER:
ALESSANDRA
ÖFFNUNGSZEITEN:
DIENSTAG: 10:30 - 11:30
DONNERSTAG: 10:30 - 11:30
NUR IN ANWESENHEIT VON
Pancafit
Pancafit ist ein von Daniele Raggi, dem Begründer der Methode, entwickeltes Gerät, mit dem die Muskeln in einer globalen und dekompensierten Form gedehnt werden können, um die Körperhaltung auf einfache Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen
PERSONAL TRAINER:
ALESSANDRA
ÖFFNUNGSZEITEN:
MONTAGS: 10:00 - 10:45
DONNERSTAGS: 12:15 - 13:00
NUR IN ANWESENHEIT VON