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SERVIZIO PERSONAL TRAINING

Il servizio di Personal Training è il fiore all’occhiello del Club Move perché crediamo che non ci sia nulla di più efficace di un allenamento studiato sulla singola persona, mirato al raggiungimento di uno stato di benessere e forma fisica.

Il nostro servizio di Personal Training è disponibile anche a domicilio!

Perché affidarsi ad un Personal Trainer?

SCIENZA

L’allenamento per essere efficace deve basarsi su un metodo scientifico. Il Personal Trainer conosce le regole scientifiche dell’allenamento ed è in grado di adattarle alla persona che si affida a lui.

SICUREZZA

L’allenamento generico, non studiato su misura, può portare addirittura ad infortuni. Affinché ciò non avvenga è fondamentale che l’allenamento consideri lo stato di forma della persona e rispetti le sue caratteristiche biomeccaniche e posturali. Il Personal Trainer, grazie alle sue conoscenze di anatomia, biomeccanica e di scienze motorie è in grado di creare un quadro completo della persona, in modo da programmare un ciclo di allenamento che non sia solo efficiente, ma sia anche sicuro.
Alla persona che si affida  a lui il Personal Trainer insegna la giusta tecnica, in modo che impari ad allenarsi in modo corretto.

COSTANZA & MOTIVAZIONE

La mancanza di costanza è uno dei principali ostacoli al raggiungimento dei propri obiettivi. La costanza la si raggiunge attraverso l’acquisizione di una forma mentis per cui l’allenamento diventa parte della nostra vita quotidiana, indipendentemente da quello che succede che non sempre  è prevedibile e spesso rischia di diventare una “scusa” per non allenarsi.
Fra i compiti del Personal Trainer c’è quello di trasmettere questa mentalità, attraverso un allenamento che sia un’esperienza da vivere insieme e che, per quanto faticosa, sia comunque piacevole.

Qui di seguito trovate i Personal Trainer che collaborano con noi!

Carlo Carnini
Istruttore sala pesi e fitness, programmazione di schede di allenamento
Gian Luca Pertile
Ex nuotatore di alto livello ed allenatore e Schwinn Master
Alessandra Maserati
Specializzata in ginnastica posturale, recupero funzionale sportivo, forma fisica
Riccardo Gaetti
Ex pugile professionista, specializzato in allenamenti funzionali ad alta intensità
Irene Caravati
Atleta nel mondo del nuoto e dell’atletica, attualmente attiva nel triathlon