PREPARAZIONI ATLETICHE
Non è la voglia di vincere, ma la volontà di prepararsi a vincere che fa la differenza.
CON MOVE TI PREPARI AD ESSERE LA MIGLIORE VERSIONE DI TE STESSO!
LA PREPARAZIONE ATLETICA
è la programmazione dell’allenamento volto a curare, gestire e potenziare le qualità fisiche, sia generali che specifiche, degli atleti che praticano un determinato sport.
Un’attività molto importante nella vita di uno sportivo, che serve a sviluppare le qualità fisiche (velocità, forza muscolare, potenza, resistenza) tenendo conto anche del fattore psicologico, elemento determinante per raggiungere ottimi risultati.
GLI ASPETTI TRATTATI
POTENZIAMENTO
DEFINIZIONE
RECUPERO
CARDIO
ESPLOSIVITÀ
BIOMECCANICA
CARICO PSICHICO
PRESTAZIONE
Personalizziamo gli allenamenti in relazione al tipo di sport praticato.
I nostri percorsi sono rivolti ad atleti agonisti o a chiunque sia estremamente motivato.
Richiedono elevato impegno, costanza e dedizione.
