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pilates
reformer
COS’È pilates reformer?
Il Pilates Reformer è una variante della disciplina del pilates che si pratica con l’ausilio di un macchinario che ha l’obiettivo di “riformare”, o meglio, rimodellare e tonificare il corpo. L’allenamento si pratica su un carrello mobile, facendo esercizi agganciati a molle regolabili per resistenza, cinghie e barre. Ne risulta che gli esercizi del pilates tradizionale, risultano maggiormente intensi.
Fra i benefici:
- tonificazione e rinforzo della muscolatura, soprattutto del core
- sviluppo della forza
- flessibilità muscolare
- mobilità articolare
- coordinazione neuromuscolare
Tali benefici portano all’ottimizzazione di:
- tonificazione e rinforzo della muscolatura, soprattutto del core
- sviluppo della forza
- flessibilità muscolare
- mobilità articolare
- coordinazione neuromuscolare
Per riassumere, il Reformer è dunque uno strumento studiato per stimolare contemporaneamente flessibilità muscolare, mobilità articolare, tono e forza, con una conseguente ottimizzazione della funzionalità generale, dovuta al riassestamento del corpo e al miglioramento della postura.
pilates reformer individuale
SOCI (ISCRITTI AL CLUB)
SESSIONE SINGOLA
CHF 85.-
10 SESSIONI
CHF 800.-
NON SOCI
SESSIONE SINGOLA
CHF 105.-
10 SESSIONI
CHF 1'000.-
Il costo comprende l’utilizzo del Club (anche della sauna) prima e dopo l’allenamento
pilates reformer duetto (2 persone) - PREZZO A PERSONA
SOCI (ISCRITTI AL CLUB)
SESSIONE SINGOLA
CHF 50.-
10 SESSIONI
CHF 450.-
NON SOCI
SESSIONE SINGOLA
CHF 60.-
10 SESSIONI
CHF 550.-
Il costo comprende l’utilizzo del Club (anche della sauna) prima e dopo l’allenamento
PROMO SOCI CLUB MOVE SETTEMBRE 2025
Dal 1° al 15 settembre, contattando Alessandra e Ilaria, i soci Club Move
PACCHETTO DA 5 PERSONAL TRAINER INDIVIDUALI CON REFORMER
CHF 300.- invece di 400.-
L’acquisto deve avvenire nel periodo della promo (1-15 settembre), le cinque lezioni le fisserete quando preferite, accordandovi con Alessandra e Ilaria.