MINI PERSONAL GROUPS

Dividi la SPESA e CONDIVIDI la FATICA con gli ALLENAMENTI
MINI PERSONAL GROUPS
GRUPPI da 2 a 4 partecipanti seguiti da un PERSONAL TRAINER CLUB MOVE!
Ti seguiremo in modo specifico e potrai allenarti con più piacere
insieme ad amici e/o compagni di training!

ADDOMINALI

DESCRIZIONE

Esercizi funzionali per addome con elementi di resistenza ed equilibrio

ORARI

LUNEDÌ ORE 10.00 E ORE 18.00

PERSONAL TRAINER

Carlo

YOGA AEREO

DESCRIZIONE

Aiuta a sfidare la gravità, migliora flessibilità, controllo porturale e respirazione

ORARI

MARTEDÌ ORE 9.15

PERSONAL TRAINER

Alessandra

FIT FOR GOLF

DESCRIZIONE

Preparazione specifica per giocare più a lungo, mantenere l'elasticità, prevenire gli infortuni

ORARI

MARTEDÌ ORE 10.15

PERSONAL TRAINER

Alessandra

SKI TRAINING

DESCRIZIONE

Piano di rinforzo muscolare per affrontare al meglio la stagione sciistica

ORARI

MARTEDÌ ORE 18.00

PERSONAL TRAINER

Carlo

PILATES

DESCRIZIONE

Tonifica i muscoli, corregge la postura, elimina ansia e stress

ORARI

MERCOLEDÌ ORE 10.30 - GIOVEDÌ ORE 14.00 - VENERDÌ ORE 9.15

PERSONAL TRAINER

Alessandra

GLUTEI

DESCRIZIONE

Il corso STRONG per ottenere glutei alti, sodi e tonici

ORARI

DOMENICA ORE 17.00

PERSONAL TRAINER

Alessandra

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DEI MINI PERSONAL GROUPS!