Club Move Le service de Personal Training est le fleuron de notre activité car nous pensons qu'il n'y a rien de plus efficace qu'un entraînement adapté à l'individu, visant à atteindre un état de bien-être et de remise en forme.
Ici, vous avez la possibilité d'effectuer vos séances de Personal Training dans un environnement vraiment exclusif, avec la possibilité d'utiliser la salle de sport et le sauna avant et après chaque séance!
Notre service de Personal Training est également disponible à domicile !
Pourquoi faire appel à un entraîneur personnel ?
SCIENCE
Pour être efficace, l'entraînement doit être basé sur une méthode scientifique. L'entraîneur personnel connaît les règles scientifiques de l'entraînement et est capable de les adapter à la personne qui s'en remet à lui.
SÉCURITÉ
Un entraînement générique et non adapté peut même entraîner des blessures. Pour éviter cela, il est essentiel que l'entraînement tienne compte de l'état de forme de la personne et respecte ses caractéristiques biomécaniques et posturales. L'entraîneur personnel, grâce à ses connaissances en anatomie, en biomécanique et en science de l'exercice, est en mesure de dresser un portrait complet de la personne, afin de planifier un cycle d'entraînement qui soit non seulement efficace, mais aussi sûr.
À la personne qui s'en remet à lui, l'entraîneur personnel enseigne la bonne technique, afin qu'elle apprenne à s'entraîner correctement.
À la personne qui s'en remet à lui, l'entraîneur personnel enseigne la bonne technique, afin qu'elle apprenne à s'entraîner correctement.
PERSÉVÉRANCE ET MOTIVATION
Le manque de constance est l'un des principaux obstacles à la réalisation des objectifs. La constance s'obtient par l'acquisition d'un état d'esprit dans lequel l'entraînement fait partie de notre vie quotidienne, indépendamment de ce qui se passe, qui n'est pas toujours prévisible et qui risque souvent de devenir une "excuse" pour ne pas s'entraîner.
L'une des tâches de l'entraîneur personnel est de transmettre cette mentalité, par le biais d'un entraînement qui est une expérience à vivre ensemble et qui, même s'il est fatigant, n'en est pas moins agréable.
Voici les entraîneurs personnels qui travaillent avec nous !
Carlo Carnini
Moniteur de salle de musculation et de fitness, programmation de fiches d'entraînement
Gian Luca Pertile
Ancien nageur et entraîneur de haut niveau et Schwinn Master
Alessandra Maserati
Spécialisé dans la gymnastique posturale, la récupération sportive fonctionnelle, la remise en forme
Riccardo Gaetti
Ancien boxeur professionnel, spécialisé dans l'entraînement fonctionnel à haute intensité
Micaela Fattarelli
EMSSpécialisé dans, c'est-à-dire basé sur l'électro-myostimulation
Vous êtes intéressé par notre service de Personal Training et vous souhaitez profiter de notre STARTER PACK PERSONAL TRAINER avec les 3 premières séances pour CHF 195 au lieu de 315 ? Laissez-nous vos coordonnées et nous vous recontacterons !
Club Move Les données collectées seront utilisées exclusivement par et ne seront pas transmises à des tiers.