Pancafit

QU'EST-CE QUE PANCAFIT ?

Pancafit est un outil conçu par Daniele Raggi, fondateur de la Méthode, avec lequel il est possible d'étirer les muscles de manière globale et décompensée, en rééquilibrant la posture avec simplicité.

La particularité de l'outil est qu'il permet au corps de maintenir une posture correcte pendant l'étirement sans se réfugier dans les "compensations", ces mécanismes réflexes que le corps utilise pour "échapper" à la douleur.

Concrètement, la méthode permet d'étirer les muscles tendus et rétractés de manière symétrique, ce qui permet de corriger la posture et de libérer les différentes articulations des blocages et des tensions.

Les exercices de respiration et le travail diaphragmatique augmentent la relaxation musculaire, la circulation sanguine et lymphatique, laissant une sensation de bien-être et d'énergie accrus.

Pancafit est proposé comme prévention et traitement de pathologies telles que les blocages respiratoires, l'arthrose, les hernies hiatales, les douleurs dorsales, le canal carpien, les algies en général, les stases veineuses et lymphatiques, etc., ainsi que comme une excellente forme de décharge musculaire et d'étirement pour les athlètes et pour prévenir les blessures.