Pancafit

WAS IST PANCAFIT?

Pancafit ist ein von Daniele Raggi, dem Begründer der Methode, entwickeltes Gerät, mit dem die Muskeln in einer globalen und dekompensierten Form gedehnt werden können, um die Körperhaltung auf einfache Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Die Besonderheit des Geräts besteht darin, dass es dem Körper ermöglicht, während der Dehnung die richtige Haltung beizubehalten, ohne sich in "Kompensationen" zu flüchten, d. h. in jene Reflexe, die der Körper einsetzt, um dem Schmerz zu "entkommen".

Konkret hilft die Methode, die angespannten und eingezogenen Muskeln in symmetrischer Form zu dehnen, wodurch die Haltung korrigiert und die verschiedenen Gelenke von Blockaden und Verspannungen befreit werden können.

Atemübungen und Zwerchfellarbeit steigern die Muskelentspannung, die Blut- und Lymphzirkulation und hinterlassen ein Gefühl von mehr Wohlbefinden und Energie.

Pancafit wird zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten wie Atemwegsverstopfung, Arthrose, Zwerchfellbruch, Rückenschmerzen, Karpaltunnel, Algien im Allgemeinen, venöser und lymphatischer Stau usw. vorgeschlagen und ist eine ausgezeichnete Form der Muskelentlastung und -dehnung für Sportler und zur Vorbeugung von Verletzungen.