TRX

TIPOLOGIA

Metabolic trainer

DESCRIZIONE

Conosciuto anche come Suspension Training o allenamento in sospensione, il TRX è un tipo di allenamento che gioca con la gravità e sfrutta il peso del corpo in maniera completa. Allenamento in resistenza, miglioramento della stabilità e della percezione corporea.

BENEFICI

  • Miglioramento della resistenza
  • Miglioramento della stabilità
  • Miglioramento della forza
  • Riduzione dello stress

ORARI

Mercoledì: 9.40 – 10.25
Venerdì: 12.15 – 13.00

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday
12.00
TRX
(ALESSANDRA)
12.15
13.00

Friday

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday
12.00
TRX
(ALESSANDRA)
12.15
13.00

Friday

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