- Miglioramento della resistenza
- Miglioramento della stabilità
- Miglioramento della forza
- Riduzione dello stress
TRX
TIPOLOGIA
Metabolic trainer
DESCRIZIONE
Conosciuto anche come Suspension Training o allenamento in sospensione, il TRX è un tipo di allenamento che gioca con la gravità e sfrutta il peso del corpo in maniera completa. Allenamento in resistenza, miglioramento della stabilità e della percezione corporea.
