- Miglioramento del metabolismo
- Aumento della forza
- Diminuzione dello stress
Alta Intensità
Attività a corpo libero ad Alta intensità. Si distingue per un lavoro di tipo cardiaco intenso. Tonifica il tuo corpo unendo l’allenamento cardiovascolare degli sport da combattimento ad esercizi per addominali, gambe e glutei, il tutto con l'utilizzo della musica.
Martedì: 12.15 – 13.00